分层穿衣、定时通风……专家解读冬季科学保暖关键央视新闻客户端2025-12-05 17:15:22114.3万今天，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关内容。冬季天气寒冷，北方地区许多人习惯紧闭门窗保暖，或者长时间使用电热毯等方式御寒。专家介绍，很多人以为“紧闭门窗不通风”能锁住热量，但这会导致室内空气不流通，病原体积聚，增加呼吸道感染风险。另外，如果使用煤炉、炭火炉取暖做饭，或者
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【健康科普】12月养生核心：防寒、藏阳、润燥日期：2025-12-1312月正值冬至前后，阴气盛、阳气藏，气候寒冷干燥，养生重点围绕“保暖防寒、滋养阳气、润燥生津”展开，兼顾起居、饮食、运动调理。一、起居养生：早睡晚起，保暖避寒- 遵循“冬藏”原则，早睡晚起（建议22点前入睡，日出后起床），保证充足睡眠以养阳气，避免熬夜耗伤阴精。- 重点保暖腰腹、背部和足部：腰腹是肾与脾胃所在，受凉易致消化不良、
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健康科普：潍坊市疾控中心2025年11月份健康提示
日期：2025-11-03 08:42:00
11月秋冬交替，天气渐冷，呼吸道传染病进入流行季节，非职业性一氧化碳中毒风险增加，寒冷天气易诱发心脑血管疾病，潍坊市疾控中心提醒广大市民注意防护。
一、综合措施预防呼吸道传染病
引起呼吸道传染病的常见病原有流感病毒、鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒、肺炎支原体以及肺炎链球菌等。预
本文转载自：潍坊市卫生健康委员会
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2． 注意防鼠灭鼠。居民需做好室内外环境卫生，床下不堆放杂物和食品并及时清理垃圾。门不留缝，窗要有网，堵塞鼠洞，避免老鼠入屋。在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施。不要夜宿户外场所，不吃鼠类污染过的食物、水等。3． 做好个人防护。居民在清理脏乱杂物、稻草、麦秸时，要戴口罩、帽子和手套。在野外尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类咬伤。4． 及时就诊。一旦出现发热、“三
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主妇分享18个超实用生活小窍门，一年省下3000元，第一个我就惊呆了！
阿浩小妙招
2025-11-04 11:04
生活中总有一些小困扰让人烦恼：刚打扫完的房间很快又积灰，衣服上的污渍怎么都洗不干净，厨房的油污让人无从下手…其实，只要掌握一些生活小窍门，这些问题都能迎刃而解。作为一个有着十年持家经验的主妇，我整理了18个亲测有效的居家妙招，保证让你大开眼界！
厨房清洁篇
1. 微波炉清洁有妙
本文转载自：手机搜狐网
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2.做好个人卫生，切断传播途径：遵循“七步洗手法”，接触公共设施后及时清洁双手；室内每天开窗通风2～3次，每次30分钟以上；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。3.加强个人防护，减少感染机会：前往人员密集场所或乘坐公共交通时规范佩戴口罩，口罩潮湿污染及时更换；出现呼吸道症状时居家隔离，必要时及时就医。4.增强免疫力，提升抗病能力：保持规律作息，保证充分睡眠；饮食均衡，增加维生素C和蛋白质摄入；适当
本文转载自：金寨县人民政府
原文链接：https://www.ahjinzhai.gov.cn/public/6625038/38116283.html
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家庭消防，杜绝“小习惯，大隐患”！丨全国消防宣传月科普中国2025.11.02内容摘要今年11月9日是第34个全国消防日11月份是全国消防宣传月主题是“全民消防、生命至上——安全用火用电”家庭消防是防火管理的重点和难点一旦发生火灾 危害极大日常生活中手机充完电不拔充电器带电接口随意丢放床铺并且随着冬季的临近居民取暖用电逐渐增多火灾隐患随之增加这些错误的“小习惯”往往会成为引发住宅火灾的“大隐患”👇
本文转载自：科普中国
原文链接：https://m.kepuchina.cn/tuwendetail?id=647187
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十一月防病提示发布日期：2025-11-05 09:13来源：响水日报（江苏疾控）一、警惕诺如病毒感染性腹泻诺如病毒是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。聚集性和暴发疫情主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。防病要点：１．保持良好的个人卫生习惯，不吃生冷变质的食物，彻底清洗生食的水果和蔬菜，海鲜类食品一定要彻底地煮熟煮透后再食用。２．勤洗手，用肥皂和流水至少冲洗２０秒，防止病毒经手进
本文转载自：响水县人民政府
原文链接：https://www.xiangshui.gov.cn/art/2025/11/5/art_32725_4377943.html
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今日立冬 你家的暖气热了吗？几招助你温暖舒心过冬
今日立冬 你家的暖气热了吗？几招助你温暖舒心过冬
2025-11-07 16:04:26来源：央视新闻客户端作者：付子豪责任编辑：付子豪
2025年11月07日 16:04 来源：央视新闻客户端
今日(7日)立冬，北京开始供热系统试运行。我国北方大部地区近期已经陆续开启供暖。你家暖气热乎吗？有跑冒滴漏吗？事关整个冬天的温暖，这些关键事项请记牢↓
暖
本文转载自：中国新闻网
原文链接：http://www.chinanews.com.cn/life/2025/11-07/10511667.shtml
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信息分类：健康科普
发布机构： 无为市卫健委 成文日期：
文 号：
发布日期：2025-11-03关键词：
名 称：11月健康指南：秋冬交替时节的科学防护
索引号：003274509/202511-00003
信息分类：健康科普
发布机构： 无为市卫健委
成文日期：
文 号：
发布日期：2025-11-03
关键词：
名 称：11月健康指南：秋冬交替时节的科学防护
11月健康指南：秋冬交替时节的科
本文转载自：无为市人民政府
原文链接：https://www.ww.gov.cn/openness/public/6603611/40400954.html
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