能源谷青创街区搭建公共算力平台，入驻企业按需租赁降低研发门槛

能源谷青创街区搭建公共算力平台，入驻企业按需租赁降低研发门槛

9月20日，记者从未来科学城集团获悉，能源谷青年人才”创未来”生态街区正式搭建公共算力平台。该平台由未来科学城集团下属科服公司购置相关设备并提供运营服务，面向街区入驻企业开放算力租赁服务。

当下，不少企业会开展AI大模型训练、算法研发、科学仿真等业务，对算力的需求日益增长。而自建算力硬件，往往面临采购贵、运维难、周期长等现实难题。为破解入驻企业算力紧缺、硬件投入成本高的发展痛点，科服公司助力街区搭建公共算力平台，完善硬核产业配套。

在前期，科服公司通过市场调研、设备参数评估、多轮方案比价，遴选高性能算力单元作为平台核心硬件；同时通过问卷调研、企业座谈等方式，深度摸排企业不同场景下的算力诉求，确立”集中部署、按需租赁、统一运维”的特色服务模式，让算力供给精准匹配企业研发实际需要。

目前首批算力设备已完成采购上架与安装调试，设备运行状态稳定，配套算力管理平台同步投用。平台具备资源统一调度、运行状态实时监控、租赁订单线上管理能力，可支撑AI模型推理、大模型微调、科学仿真等多元算力应用场景。

有了这样的”帮手”，企业不必投入高额经费采购硬件，也无需承担设备运维压力，可灵活选择租赁周期，按需调用算力资源，降低科创研发门槛。后续科服公司将持续跟进平台运营动态，收集企业反馈，适时扩容算力资源。

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李迅雷最新发声：结构性牛市主线仍在科技板块，AI赛道走势将保持强势

李迅雷最新发声：结构性牛市主线仍在科技板块，AI赛道走势将保持强势

9月19日，在2026清华五道口首席经济学家论坛期间，中泰国际首席经济学家李迅雷接受了包括证券时报在内的媒体采访。谈及资本市场，李迅雷认为，结构性牛市的主线仍在科技板块，对于人工智能（AI）或科创板相关ETF的配置，他仍持乐观态度。

关于AI泡沫的三个信号

李迅雷此前提出的观察AI泡沫是否破灭的三个信号：一是通胀或美联储加息；二是AI企业的现金流问题；三是就业率问题。他表示，通胀会导致美联储持续加息——加息现在刚刚开始，主流观点预计年内加息两次，但他估计恐怕不止两次。如果加息超预期，可能会带来AI泡沫破灭。

但他也指出，不能单纯因为刚刚加息，就认为AI泡沫要破。如果现金流出现问题，泡沫当然会破；如果AI的负面影响推高失业率，会引发民众反对，进而迫使企业调整资本开支策略。

科技板块仍是主线

李迅雷认为主线应该还在科技板块。从今年上半年数据看，AI企业的盈利增速是所有行业中最高的。AI赛道依然会保持比较强的走势，但个股之间恐怕也会出现分化。整体来看，要改变科技板块对市场资金的虹吸效应，必须依靠宏观政策发力。

经济形势判断

李迅雷估计今年全年GDP增速在4.6%左右，明年肯定还会提出4.5%—5%的目标。他认为中央财政扩张空间还是挺大的，目前我国中央财政杠杆率不到30%。在促消费方面，以旧换新政策需要优化，目前约80%的居民没有享受到以旧换新的好处。

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机构论后市：节前A股或延续震荡与轮动行情，科技成长或是配置主线

机构论后市：节前A股或延续震荡与轮动行情，科技成长或是配置主线

中秋、国庆假期临近，多家券商发布最新市场观点。整体来看，机构普遍认为节前A股市场或延续震荡与轮动行情，科技成长仍可能是配置主线。

中国银河证券：节前或延续震荡

中国银河证券指出，下周起A股市场将接连迎来中秋、国庆两个假期，跨长假风险溢价叠加三季度末机构考核约束，市场或延续震荡与轮动行情。关注三条主线：一是科技成长，重点关注半导体及先进封装、光通信产业链、AI算力产业链等高景气方向；二是政策预期，关注电网、储能、建材、工程机械等环节；三是红利底仓，金融、公用事业、煤炭等仍具配置价值。

华金证券：科技成长仍是配置主线

华金证券认为，海外紧缩落地，A股短期可能震荡回升。电子、通信、石化、有色金属等三季报盈利可能较好，短期可能相对占优。建议继续逢低配置政策和产业趋势向上的电子、通信、创新药、有色金属、计算机、军工等方向。

东吴证券：A股迎来阶段性修复窗口

东吴证券指出，美联储加息25BP后中美股指均演绎”利空落袋”走势，科技硬件带队反弹，预计该走势尚未结束。A股迎来一个阶段性的修复窗口，时间维度看到国庆节后一周左右。短期关注国产算力和芯片半导体产业链、PCB链、服务器、液冷、云/算力租赁、光模块等。

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业界探讨如何将算力资源高效转化为产业价值，日均Token调用量超140万亿

业界探讨如何将算力资源高效转化为产业价值，日均Token调用量超140万亿

中新网北京9月20日电 我国算力发展正处在从规模扩张向价值释放跃升的关键阶段，如何实现算力资源的高效转化是当前一项重要课题。

数据显示，截至今年6月底，我国在用算力中心机架总规模达1085万标准机架，智能算力规模达788百亿亿次/秒(EFLOPS)；存力规模超过1680艾字节(EB)，相比2023年增长约40%。

与此同时，算力需求也在攀升，截至2026年3月，我国日均词元(Token)的调用量，已超过140万亿，相比2024年初的1000亿增长1000多倍。

中国联通数字科技有限公司高级副总裁张建荣指出，Token已从交互消耗走向生产过程，需求呈指数级增长。它不再仅仅是技术参数，而是像水电一样成为智能时代的基础资源。

张建荣强调，在人工智能时代，算力不是越”大”越好，而是越”好用”越好。真正的算力底座，必须让企业用得起、用得上、用得好。

商汤科技联合创始人杨帆指出，目前业内缺乏一套量化的衡量工具来评估到底有多少Token的消耗是真正有意义、有价值的。中国联通华盛通信公司副总经理陈丰伟也指出，未来Token应该像流量一样，成为统一、可结转、可跨平台使用的计量单位。

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AI大模型加入假日促销行列，DeepSeek中秋国庆执行半价空闲价

AI大模型加入假日促销行列，DeepSeek中秋国庆执行半价空闲价

近日，DeepSeek更新API峰谷计费规则，调休周末、法定节假日统一执行空闲低谷价，中秋、国庆将迎来十余天集中优惠期，意味着AI大模型也加入节假日大促行列。

自8月落地峰谷定价后，该平台将周六周日整体划为低谷时段。针对调休争议，官方明确：即便周末调休需要上班，仍按空闲价计费，不受实际是否工作影响。

今年中秋9月25‑27日、国庆10月1‑7日法定假日，叠加两处调休周末，合计十余天全部享受低谷半价待遇。

同步上线的DeepSeek 4.1 Flash模型，性能对标高阶版本，却沿用Flash低价，空闲价缓存0.02元、输入1元、输出4元，叠加假日政策，整体性价比大幅提升，被用户戏称重回涨价前水平。

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李迅雷最新发声：结构性牛市主线仍在科技板块，美联储年内或不止加息两次

李迅雷最新发声：结构性牛市主线仍在科技板块，美联储年内或不止加息两次

9月19日，在2026清华五道口首席经济学家论坛期间，中泰国际首席经济学家李迅雷接受了媒体采访。谈及资本市场，李迅雷认为，结构性牛市的主线仍在科技板块，对于人工智能（AI）或科创板相关ETF的配置，他仍持乐观态度，但认为个股之间或将出现分化。

美联储年内或不止加息两次

李迅雷表示，通胀会导致美联储持续加息——加息现在刚刚开始，主流观点预计年内加息两次，但他估计恐怕不止两次。如果加息超预期，可能会带来AI泡沫破灭。但他也指出，不能单纯因为刚刚加息，就认为AI泡沫要破。

对配置AI或科创板相关ETF持乐观态度

李迅雷认为主线应该还在科技板块。从今年上半年数据看，AI企业的盈利增速是所有行业中最高的。如果看AI或科创板相关的ETF，他还是乐观的；但个别公司能否在这一轮科技革命中不被淘汰，或者能够强者恒强，带有不确定性。

中央财政扩张空间仍大

李迅雷认为中央财政扩张空间还是挺大的，目前我国中央财政杠杆率不到30%。在促消费方面，他一直认为以旧换新政策需要优化，目前以旧换新的标的单价偏大，约80%的居民没有享受到以旧换新的好处。

他估计今年全年GDP增速在4.6%左右，明年肯定还会提出4.5%—5%的目标，意味着还要加大政策支持力度。明年财政政策和货币政策的空间应该还是有的。

原文来源：李迅雷最新发声：结构性牛市主线仍在科技板块，美联储年内或不止加息两次

美股点金丨两周出逃超600亿美元，情绪冰点能否转化为行情拐点

美股点金丨两周出逃超600亿美元，情绪冰点能否转化为行情拐点

华尔街结束了动荡一周，人工智能降速争议和债市波动背后通胀担忧持续占据市场焦点。美联储加息落地后，市场开始消化决议带来的后续影响，美股基金连续第四周遭遇抛售。

美联储加息落地

美联储近期全票通过上调基准利率25个基点，用以对抗顽固通胀。本次加息将联邦基金利率抬升至3.75%–4.00%区间，这是联邦公开市场委员会自2023年7月以来首次收紧货币政策。

摩根士丹利在研报中表示：”目前预计美联储还将再加息两次。能源市场正遭遇多重供应链中断问题叠加。”摩根士丹利预测，美联储将在12月和次年3月各加息25个基点，最终联邦基金利率区间达到4.25%–4.50%。

市场持续承压

本周市场消化美联储最新决议，标普500指数连续第二周收跌。美股股票基金资金连续第四周净流出。原油高位、通胀风险再起，叠加美联储年内仍有加息预期，10年期美债收益率站上5%。

联邦基金利率期货定价显示，年内再度加息活动充分定价，时间窗口正在向10月摆动。美国银行建议投资者紧盯接下来美联储官员讲话，只要官员继续强调通胀上行风险，美债收益率上行，科技股将再度承压。

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又一A股公司，签逾19亿元算力大单！

又一A股公司，签逾19亿元算力大单！

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又一A股公司拿下算力服务订单。
9月18日晚间，北交所公司并行科技(920493)公告，其全资子公司武汉并行智算科技有限公司（以下简称“武汉并行”）与客户A签署《技术服务框架协议》。

协议约定，武汉并行向客户A提供GPU算力资源、配套IT设备及相关技术服务。合同含税总金额不超过19.13亿元，计费起始日为2027年1月15日，服务期限至2032年1月14日止，共计60个月。
因此次签订的协议涉及保密相关条款，为保护双方商业秘密，并行科技对客户名称、注册地址、注册资本等基本信息予以豁免披露。并行科技表示，若合同能顺利实施，预计将对公司未来会计年度的经营业绩产生积极影响。
根据并行科技官网介绍，公司成立于2007年，业务专注于算力服务，于2023年11月登陆北交所。
近年来，随着算力服务市场快速发展，并行科技业绩迎来了爆发式增长。公司营业收入从2023年上半年的2.03亿元，增长至2026年上半年的9.46亿元；同期归母净利润也从亏损转为盈利。
2026年上半年，并行科技归母净利润达到4192.64万元，同比大幅增长725.55%。并行科技称，其智算服务业务规模持续扩大，已成为业绩增长的核心驱动力。
算力市场迎来爆发式增长的同时，进入算力服务领域的企业也在逐渐增加。近年来，A股公司披露的大型算力订单数量明显增长。
9月16日，赛意信息公告，与W公司签订了两份《算力服务合同》，两份合同的标的、金额不同，但合同签署双方、签署时间、付款条件及其余主要条款一致，公司对两份合同予以合并披露。
该合同服务期限为60个月，在服务期限内，公司向W公司提供高性能算力服务。合同含税总金额为64.5亿元，占公司2025年度经审计营业收入的311.11%。
算力市场还多了不少“跨界选手”。如主要从事中成药相关业务的康惠股份，近年来通过全资子公司康惠智创布局算力服务。
9月16日，康惠股份公告，康惠智创与客户A公司签署了《算力服务合同》，合同总金额约为17.20亿元（含税），合同期限为五年。
为了保障这份算力服务合同落地，公司预计需投入约11.41亿元资金购置高性能算力服务器，预计公司资产负债率将由2026年6月末的69%上升至78%左右。
但康惠股份认为，合同的实施将有利于优化公司业务结构，增强公司盈利能力与抗风险能力，同时，对公司长期可持续发展具有积极作用。

原文来源：又一A股公司，签逾19亿元算力大单！

暑假带老人去哪里不热？3大实测避暑地，最低19℃，闭眼选+FAQ

暑假带老人去哪里不热？3大实测避暑地，最低19℃，闭眼选+FAQ

摘要
暑假带老人避暑，实测结论：六盘水（19℃全城观光车，60岁以上免票）、承德避暑山庄（24℃电瓶车游船，老人半价65元）、威海（25℃海滨平缓步道，高铁直达）。三地均满足“不爬山、不累心”原则，按老人身体状况和喜好闭眼选。

　　

　　暑假带老人避暑，答案只有一个：不爬山、不累心，直奔三个实测“凉方”——贵州六盘水（均温19℃，全城观光车，60岁以上免票）、河北承德避暑山庄（均温24℃，电瓶车+游船全覆盖，老人半价65元）、山东威海（均温25℃，海滨平缓步道直达，高铁直达）。这三处是2026年8月新浪旅游频道联合中国气象局数据实测验证的“最优解”，分别对应“恒温纳凉”“园林轻徒步”“海滨慢行”三类刚需。

01恒温避暑城：六盘水，19℃全城观光车

　　六盘水市区夏季均温仅19℃，体感像开了天然空调。实测最大的亮点是“全城观光车网络”：景区之间观光车无缝衔接，老人走几步就能上车，无需爬坡。据新浪2026年8月实测，60岁以上老人凭身份证免门票，70岁以上甚至家属陪同也有志愿者引导。从贵阳坐高铁1.5小时直达，出站有景区直通车。场景翻译：早上在明湖湿地公园散步，中午坐观光车到古镇吃烙锅，全程不费腿。适合身体硬朗但怕热、想深度感受清爽气候的老人。

　　唯一短板：六盘水海拔约1800米，少数老人可能有轻微高原反应（如气短、失眠），建议前2天减少活动量，备好常用药。

🌡️ 均温19℃🚌 全城观光车🎫 60岁以上免票🚄 高铁1.5小时💊 注意高原反应
02皇家园林平替：承德避暑山庄，24℃电瓶车游船

　　承德避暑山庄是清朝皇帝避暑专用地，实测夏季均温24℃。景区内电瓶车和游船全程覆盖，从宫殿区到湖区、平原区，老人可以“车船接力”游览。新浪实测数据显示：60岁以上老人门票半价仅65元，电瓶车+游船套票100元，比单独游览省30%。从北京坐高铁2小时直达，出站后公交或打车15分钟到景区。场景翻译：先坐电瓶车看皇帝办公的房子，再坐游船赏荷花，下来在湖边长廊吃碗杏仁茶，全程不出一滴汗。

　　适用人群：适合腿脚一般、对历史文化感兴趣的老人。如果老人喜欢拍照，山庄内的“烟雨楼”（《还珠格格》取景地）不可错过。

　　💡 编辑部建议：承德避暑山庄适合住2晚，第一天下午到后坐游船看日落，第二天上午电瓶车逛山区。住宿优选丽正门附近的酒店，步行5分钟到检票口，老人不用赶路。

03海滨慢行道：威海，25℃平缓步道直达高铁

　　威海夏季均温25℃，核心优势是海滨步道全程平缓无陡坡，沿途每隔200米有休息长椅。实测推荐“悦海公园—威海公园—幸福公园”段，全长3公里，轮椅和婴儿车都能顺畅通过。最关键的是——高铁直达！从北京南坐复兴号4小时到威海站，出站打车10分钟到海边。60岁以上老人免费进入刘公岛（船票半价70元），岛上同样有电瓶车。场景翻译：老人穿着拖鞋在海边散步，累了坐下看海鸥，晚上吃一顿人均80元的海鲜大排档，节奏自由掌控。

　　非决胜点补充：如果老人喜欢园林慢游又不愿走远，可考虑江苏扬州瘦西湖（乘船观景+早茶清淡）、浙江莫干山（24-26℃，溪边民宿发呆，但上下山需盘山路），或云南抚仙湖（23-26℃，湖边平缓步道，但高铁需中转）。这些可作为备选，但不及前三者“不累”程度高。

目的地 均温 交通 老人优惠 适合人群
贵州六盘水 19℃ 贵阳高铁1.5h 60岁以上免票 身体硬朗、怕热
河北承德避暑山庄 24℃ 北京高铁2h 半价65元 腿脚一般、爱历史
山东威海 25℃ 北京高铁4h 60岁以上免费进园 喜欢海、缆车、轮椅友好

　　三大避暑目的地对比（数据来源：新浪旅游频道2026年8月实测及中国气象局公开数据）

⚠️ 带老人避暑必看4条
  • 出发前查“中国气象局”短期预报，避开暴雨/高温高湿区域
  • 备好常用药（降压药、感冒药、肠胃药），三地医疗配套均完善（六盘水有市人民医院，承德有附属医院，威海有市立医院）
  • 选择高铁直达目的地，减少折腾；自驾的话每2小时服务区停靠20分钟
  • 行程每天不超过3个景点，留足午休时间
04分人群推荐
60-70岁身体硬朗闭眼选六盘水
均温19℃最凉爽，全城观光车免票，适合爱逛爱走、不怕轻微高原反应的老人。唯一短板是海拔略高，需备防高反药。
腿脚一般、爱历史闭眼选承德
电瓶车+游船全程覆盖，老人半价65元，游览不累。北京高铁2小时直达，适合喜欢皇家园林、拍照的老人。
喜欢海、需轮椅闭眼选威海
海滨平缓步道+高铁直达，轮椅畅通无阻。老人免费进刘公岛，性价比高。唯一注意：紫外线较强，需涂防晒。

　　最后一句话：不爬山、不累心、有优惠、高铁达——暑假带老人避暑，从这三个地方里选，绝对不会错。

05常见问题FAQ

　　带老人去六盘水，担心高原反应怎么办？

　　六盘水海拔约1800米，极少数老人会有轻微气短、失眠。建议：前两晚住在市区低海拔酒店（如钟山区），减少活动量，避免饮酒，备好红景天或氧气瓶（当地药店有售，20元/罐）。如果老人有心脑血管基础病，建议优先选承德或威海。

　　承德避暑山庄里面吃饭方便吗？

　　方便。山庄内设有多个售卖亭和餐厅，提供面条、饺子、盒饭等简餐，人均30-50元。推荐景区外的“老三羊汤”（羊杂汤+烧饼，人均40元），步行10分钟可达，口碑极佳。

　　威海海滨步道有没有遮阴的地方？

　　有。威海公园和幸福公园沿线种植了大量黑松和法桐，步道旁每隔100米设有凉亭和长椅。建议上午9点前或下午4点后散步，避开正午阳光。

　　更新日期：2026年09月20日

原文来源：暑假带老人去哪里不热？3大实测避暑地，最低19℃，闭眼选+FAQ

2026夏季避暑旅游推荐：官方认证+实测路线+分人群闭眼选+FAQ

2026夏季避暑旅游推荐：官方认证+实测路线+分人群闭眼选+FAQ

摘要
2026夏季避暑首选西南高原清凉线（贵阳-六盘水-大理-丽江），均温19-24℃。官方认证黔西南州、张家口、兰州为避暑天花板。实测三大路线：西南高原线、东北森林线、华东华南秘境线。按人群：带娃家庭闭眼选南昌湾里或东北线，预算有限选华东华南秘境线，摄影爱好者冲甘孜或长白山。附避坑提示及FAQ。

　　

01开篇·结论前置

　　2026年夏季避暑，闭眼选西南高原清凉线（贵阳-六盘水-大理-丽江），均温19-24℃，综合最优。官方认证黔西南州（23℃）、张家口（体感20℃）、兰州（22℃）为避暑天花板。带娃家庭或预算有限者，可改走东北森林草原线（长白山-呼伦贝尔，18-24℃）或华东华南秘境线（浙江缙云-广东阳山，人均3500元/10天）。下文用实测数据、官方路线和分人群方案，帮你一次选对。

🏔️ 西南高原清凉线🌲 东北森林草原线🏖️ 华东华南秘境线🏆 官方认证黔西南🚗 自驾青甘环线
02官方认证：2026年避暑天花板

　　谁才是暑假避暑的硬通货？携程《2026年度暑期出游洞察》显示，黔西南州以“得天独厚的康养气候、秀美的喀斯特风光”登顶“暑期宝藏小城TOP10”榜首，平均气温23℃，万峰林和马岭河峡谷体感如“天然空调房”。同程旅行报告把张家口（游愈指数77.39）送上全国第一，草原天路自驾被实测游客称为“20℃的治愈走廊”，北京高铁1小时直达。飞猪快报认证兰州为22℃“金城”，中山桥夜游+正宁路小吃，本地人和游客挤在一起摇蒲扇——这种烟火气就是最好的答案。此外，哈尔滨和漠河凭借高纬度天然清凉，位列长线避暑目的地第六位。

黔西南州宝藏小城No.1
均温23℃ · 喀斯特地貌与苗寨文化 · 适合4-7天深度康养度假 · 万峰林+马岭河峡谷实测好评率92%
张家口游愈指数77.39
均温20℃ · 草原天路、崇礼山地、长城文化 · 一线城市高铁直达 · 周末避暑首选
兰州22℃金城
均温22℃ · 黄河穿城、中山桥夜游、正宁路小吃 · 西北枢纽中转+停留2天 · 夜游黄河边摇蒲扇吃烤肉

　　“高纬度+高原”是公认的避暑双保险——西北城市（兰州、西宁）和东北城市（哈尔滨、漠河）同时进入多份榜单，暑期均温20-22℃。中国气象局发布的《2026年全国避暑气候资源地图》将避暑资源分为高原、山地、海滨、森林四大类型，其中高原推荐内蒙古乌兰察布、四川丹巴、青海贵德等；山地推荐河北白石山、山西恒山、贵州韭菜坪等；森林推荐吉林长白山、黑龙江伊春、湖南万洋山等。

03实测三大路线拆解：西南/东北/华东

　　根据新浪旅游编辑部2026年8月实测及知乎多位博主反馈，三条10天避暑路线各有侧重。下面用一张表看全貌：

路线 天数 预算 均温 人群推荐
西南高原清凉线（贵阳-六盘水-大理-丽江） 10天 4500-6000元 19-24℃ 综合最优，适合多人群
东北森林草原线（长白山-呼伦贝尔） 10天 4000-5500元 18-24℃ 带4岁以下幼儿或老人首选
华东华南秘境线（浙江缙云-广东阳山） 10天 3500元 22-25℃ 预算有限的学生党、背包客

　　数据来源：新浪旅游编辑部2026年8月实测及知乎博主反馈

　　西南高原线实测细节：日均温19-24℃，六盘水夜间需盖棉被。黔西南官方认证，万峰林和马岭河峡谷体感凉爽。但暑期人满为患，住宿需提前1个月预订，早晚温差大需带薄外套。东北森林草原线：长白山夏季均温22℃，负氧离子爆表；呼伦贝尔草原徒步体感20℃。适合带老人小孩，但山路多自驾需谨慎，旺季蒙古包价格涨300%。华东华南秘境线：浙江缙云、广东阳山等小众地，人均3500元玩10天，但交通不够便利，适合预算有限且时间充裕的年轻群体。

⚠️ 避坑提示
  • 提前预订：六盘水、长白山等热门目的地7-8月住宿需提前1个月预订，否则面临无房或价格翻倍。
  • 高反警惕：甘孜地区海拔2500-3500米，初次上高原者建议先到康定（2560米）适应1天，备氧气瓶。
  • 交通选择：西南高原线自驾需注意山路；东北线建议包车或跟小团；华东华南线公共交通为主。

　　💡 编辑部核心建议：2026年避暑目的地排名不是比哪个更凉快，而是比谁更适合你的出行场景。如果只有2天1晚且不想折腾，重庆黑山谷（23℃，1.5h直达）是唯一没有短板的选择；如果有5天以上且想体验文化差异，甘孜康定-丹巴线值得首冲；如果带老人小孩，优先考虑长白山或青岛。

04川渝双雄：黑山谷 vs 甘孜

　　川渝地区是今年避暑的大热门。重庆万盛黑山谷距主城1.5小时车程，夏季均温23℃，被誉为“城市绿肺”，实测体感走进峡谷就像走进天然空调房，门票80-100元，适合周末自驾、亲子露营。短板：周末人流较大，建议周中前往。四川甘孜州（康定、新都桥、塔公草原、丹巴甲居藏寨等）十余个点位全部获评避暑生态康养“很适宜”等级，夏季气温多在15-25℃，白天穿短袖、晚上披外套。特色体验：住藏寨、泡温泉、看古碉群、走318国道。代价：甘孜海拔高（2500-3500米），部分人会有轻微高反，需提前准备氧气瓶。

　　怎么选？ 如果只有周末两天，黑山谷的便利性完胜——重庆主城1.5h直达，无需规划复杂路线。如果有5-7天长假，甘孜的体验深度碾压——可以在新都桥拍“摄影天堂”，在塔公草原骑牦牛，在甲居藏寨吃酥油茶。

05分人群推荐：谁该去哪儿
👨‍👩‍👧‍👦
带娃家庭：首选南昌湾里（20℃森林+早酒市集，人均300元/天）或东北森林草原线（长白山-呼伦贝尔），亲子活动丰富，安全系数高。 闭眼选南昌湾里
🎓
学生党/预算有限：冲华东华南秘境线（浙江缙云-广东阳山，人均3500元玩10天）或重庆+泉州古风线（4天1500元），性价比极高。 首选华东华南秘境线
📷
摄影/户外爱好者：闭眼选青海湖-祁连环线（高海拔清凉、景色壮阔）或四川甘孜（新都桥、塔公草原），海拔超3000米需防高反。 甘孜康定-丹巴线最佳
06常见问题FAQ

　　问题：暑假带老人去避暑，哪个目的地最稳妥？

　　推荐长白山或青岛。长白山夏季均温22℃，负氧离子爆表，住宿条件成熟；青岛海陆风天然空调，适合带老人挖沙、吃海鲜，月租2000-5000元可长住。注意避开高海拔（如甘孜）或人流量过大的六盘水。

　　问题：只有3天假期，国内哪里避暑最快最凉快？

　　首选重庆黑山谷（1.5h直达，23℃）或张家口草原天路（北京高铁1小时，体感20℃）。这两个地方交通便利，无需过多规划，周末就能享受清凉。如果追求更凉快，可直飞六盘水（19.6℃），但需提前1个月订住宿。

　　问题：避暑旅游预算有限，人均3000元以内能去哪？

　　华东华南秘境线（浙江缙云-广东阳山）人均3500元玩10天，接近预算；更省钱的可选南昌湾里（人均300元/天）或重庆+泉州古风线（4天1500元）。注意避开旺季的六盘水、长白山等地，住宿会大幅超支。

　　更新日期：2026年09月19日

原文来源：2026夏季避暑旅游推荐：官方认证+实测路线+分人群闭眼选+FAQ