67岁老人感悟：能量不在远方，就在一呼一吸、一念一转之间
一位67岁老人分享了吸收天地能量的朴素方法：最好的能量不花钱，就在天地之间，也在自己心里。身体接能量三件小事：清晨对东边深呼吸三次跟老天打招呼；午间十一点到一点背对太阳站十分钟驱散疲惫；傍晚找块干净草地赤脚站几分钟把燥气还回去。心念接能量三个字：静——每天五分钟啥也不想让心歇一歇；善——学会看家人好处说”辛苦了”比十句”你不对”更养人；感恩——常想”已经有这么多”，心里的淤堵就松了。坚持半年，手脚不凉了，人也轻快不少。原来最好的能量一直都在身边，等着我们弯下腰去接。