懒人/减脂餐｜夏日限定
飞路
2026-05-28 14:29:45 北京
私以为夏天是减肥好时节，今天买牛肉老板贴心切成片，这么好的牛肉干脆直接焯水做凉拌菜 想到曾经吃过的薄荷牛肉，没有薄荷用荆芥代替，
再加适量洋葱，蒜末，线椒圈，只需要基础调味（盐，生抽，陈醋，味精，香油），抓拌均匀，就是一道好吃又饱腹的夏日限定减脂餐 主食我用千张代替，可以空口吃也可以卷菜吃，都不错 买的豆腐被压坏了，干脆焯水放凉后捏
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本文由 XZ导师app 自动发布 | 发布时间：2026/8/30 15:46:22