吃草。生菜、黄瓜、圣女果……吃两天就坚持不下去了，嘴里淡出鸟来，看见什么都想啃一口。
其实减脂餐可以很好吃。 今天给大家分享6道我夏天常做的养生素食餐，全素、低卡、高蛋白，关键是——每一道都香得让人忘记在
减肥！
第一款：番茄菌菇豆腐汤
具体做法：
嫩豆腐半块、番茄2个、白玉菇1把、金针菇1把、葱花、盐、白胡椒粉。
番茄去皮切块，炒出汤汁后加水烧开。放入豆腐和菌菇煮5分钟，加盐和白胡椒粉调味，撒葱花出锅。
本文作者：走心休闲美食吧
本文转载自：手机搜狐网
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本文由 XZ导师app 自动发布 | 发布时间：2026/8/30 15:46:28