分手后如何设定沟通边界？防止前任纠缠的心理策略

分手后建立清晰的沟通规则至关重要。不确定的沟通可能维持不切实际的期望并 complicates 决策。在恢复联系前应理清原因：是想建立新格式的交往还是试图回到过去。恢复对话并不意味着曾经的问题已经消失，需要明确边界避免反复纠缠。

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原文来源：https://qvilon.ru/kak-ustanovit-vremennye-ramki-obscheniya-posle-razryva-otnosheniy/