上海夜跑路线推荐：徐汇滨江到外滩最佳夜间跑步线路

上海夜跑爱好者越来越多，推荐几条经典路线：徐汇滨江跑道全程5公里，沿江风光夜景优美；外滩到南京路步行街线路适合打卡；世纪公园环湖跑道全长2.5公里，塑胶跑道护膝；虹口滨江绿道全程平坦无车。注意事项：穿反光装备提高可见性，避开淮海路等车多路段减少尾气吸入，建议21点前完成跑步。