2026 春季养生：顺时养肝护阳，全家安稳过春
大健康事业部 | 2026-02-20 11:33
春风渐暖，阳气升发，正是调养身心、为全年健康打底的关键期。万物复苏的季节，身体也跟着苏醒，顺应时节做好养生，才能少生病、更有活力。
一、核心原则：春生以养肝，护阳不耗阳
中医经典《黄帝内经》指出：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。
春季是阳气生发、万物生长的时节，养生重点在于疏肝理气、温补阳气、
本文转载自：贵州广播电视台
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