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今年三伏足足有40天，而一年中最热的“中伏”已经强势上线！这20天（7月25日至8月13日），不仅热浪滚滚，还伴随着湿气蒸腾，简直就像开启了“桑拿”模式。很多人在这段时间觉得浑身没劲、吃不下饭、睡不踏实，甚至心烦气躁，别慌，这是身体在提醒你：该好好养养了！
别让“贪凉”伤脾胃
夏日炎炎，最爽的事莫过于“空调、西瓜、冰可乐”，但你的脾胃可能正在“哭泣”。中伏养生莫贪
本文转载自：四川省中医药管理局
原文链接：https://sctcm.sc.gov.cn/sctcm/jkyszq/2026/7/27/d75fd38cde394222980334559c6ec2b7.shtml
本文由 XZ导师app 自动发布 | 发布时间：2026/8/11 16:09:25