作者： admin

三月份健康提示：乍暖还寒时节，谨防“开春病” 信息来源：平原县第一人民医院 发布时间：2026-03-11 三 […]

二、饮食：均衡膳食多喝水保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强机体免疫力。适量食用新鲜果蔬，注意烹 […]

晚睡得好吗？数据显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，每4个人里就有1个睡不好。长期睡不好，不仅白天没精神，还会增加 […]

2、不喝生水，食物煮熟煮透，生冷食材彻底清洗，不食用不洁、变质食物。3、患者居家隔离，不共用餐具；呕吐物、粪便 […]

（二）科学防护措施✪手卫生要到位：用流动水＋肥皂／洗手液，严格执行“七步洗手法”，每次洗手不少于20秒；饭前便 […]

【健康科普】春季养生启新程，防病塑形护健康 发文单位：临清市第四人民医院 时间：2026-03-09 3月春暖 […]

居家護理低鹽低脂飲食，多吃蔬菜、粗糧，保持大便通暢；適度慢走、打太極，避免清晨低溫時段外出運動；關節不適可熱敷 […]

养生重点：中医认为“春应肝木”，肝气始旺。现代气象医学研究表明，2月气候的多变性易干扰人体自主神经功能，同时植 […]

【健康提示】健康安全不马虎 平安喜乐过大年 2026年2月健康提示 发布日期：2026-02-03 08:29 […]

2026年02月11日 星期三 出版 搜索 上一期 下一期 2026年2月份安全风险提示 2月份，冬春交替气候 […]