作者： admin

居家生活的换季细节同样不能忽视。空调使用时长可以逐步缩短，末伏之后北方夜间开窗通风就能降温，不用整夜开机；南方 […]

2026年立秋养生全攻略：“收”字当头，平稳度过“秋包伏” 来源：河南省科学技术协会 发布时间： 2026-0 […]

個人防護：勤洗手，不用臟手揉眼﹔毛巾單人單用並定期消毒﹔避免手腳長時間浸泡水中，保持皮膚清潔干燥，涉水后洗淨腳 […]

2026 08/03 16:55:23来源：中国疾控中心身上湿黏黏，体内却快脱水了！桑拿天里，这些情况必须要注 […]

穿越少越凉快？冲冷水澡降温？一文看懂桑拿天如何科学防暑 来源：国家应急广播 2026-08-06 07:13 […]

健康科普健康养生｜五谷为养补五脏，五果为助分寒温，中医教您吃对才能补对！08-08立秋食养，润燥护津液08-0 […]

尤其是老年人、儿童、慢性病患者，这个月要打起精神。✅ 防护这样做戴口罩+勤洗手：人流密集场所科学佩戴口罩，保持 […]

3.养成良好的卫生习惯饭前便后、加工食物前后注意使用流动的清水和洗手液，正确洗手15秒以上。4.外出就餐注意选 […]

“桑拿天”防中暑、防“空调病” 这份健康提示请收好 日期：2026-08-03 14:48 来源：北京怀柔 “ […]

扎心真相：这些日常小事，正在悄悄伤害你的身体时间：2026-08-04来源：本网原创稿我们总以为健康只是体检单 […]