来源：以文温暖三农 | 2026-10-05 | 原文链接：查看原文
民间有句流传甚广的谚语：”八月寒露，十栏九空；九月寒露，单衣过冬。”短短十六字，将寒露落在农历八月还是九月，与整个冬季的冷暖走势、年景丰歉紧紧捆绑在一起。
2026年寒露：落在农历八月廿八
翻开农历，2026年寒露的交节时刻为公历10月8日14时29分，太阳运行至黄经195°，对应农历八月廿八。也就是说，今年的寒露，妥妥地落在了农历八月。
按照那句老话的说法，”八月寒露，十栏九空”——寒露来得早，意味着冷空气南下的步伐比往年更快、更猛，冬季严寒来得早、来得狠。而与之相对的”九月寒露，单衣过冬”，则描绘了另一番景象：冬季气温相对温和。
谚语背后的气象逻辑
从大气环流角度看，寒露节气的早晚，本质上反映的是西风带环流调整和冷空气势力的强弱。当副热带高压过早南退、西风带迅速南压时，冷空气便会长驱直入，寒露提前到来，冬季寒冷的概率随之增大。
中国气象科学研究院的统计数据显示，在过去六十年中，寒露落在农历八月的年份里，约有六成以上的冬季平均气温较常年偏低。
2026年冬季：厄尔尼诺与寒露的双重博弈
中国气象局在9月底明确指出：受超强厄尔尼诺事件驱动，2026年12月至2027年2月冬季，全国气温总体偏高。赤道中东太平洋海温指数已达3.2至3.5℃，将形成有气象记录以来最强的超强厄尔尼诺。
这就形成了一个看似矛盾的局面：农历八月寒露说”冷”，超强厄尔尼诺说”暖”。厄尔尼诺倾向于让冬季整体偏暖，但它同时会导致大气环流异常波动加剧，冷空气以”间歇式、爆发式”的方式南下。
农事与生活建议
寒露时节燥气当令，肺最易受邪，芝麻、蜂蜜、梨、百合、莲藕等润燥之物应常上餐桌。”白露身不露，寒露脚不露”，足部、腹部、颈背等重点部位要保暖。农谚说”大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来”，寒露也是秋收的关键时节。