花花爱吃美食
一些好吃的减脂餐，中国人自己的沙拉。
2026-08-25 15:56
今天是一期好吃快手的低脂菜谱。
立秋后持续闷热，安排一些凉拌的清爽菜，口口生津。
都是些小巧思组合，平时想不到这么拌，一拌就是大惊喜。
第一道，芝麻菠菜金针菇。
菠菜和金针菇都是水里一汆就能吃，酱汁和芝麻香包裹住了每一寸的纤维，Q弹和清爽结合，浓郁和清新并存。
第二道芝麻豌豆苗。
5分钟做好，脆生生的蔬菜挂着琥珀
本文作者：花花爱吃美食
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本文由 XZ导师app 自动发布 | 发布时间：2026/8/30 15:46:37