上海夜跑路线推荐 安全又美景美的夜间跑步路线
上海夜跑路线推荐：浦东滨江大道（22公里）是最受欢迎的夜跑路线，沿途有望江驿休息点。外滩至南京路步行街、静安寺至徐家汇、世纪公园环道等也是热门路线。建议夜跑选择有路灯和监控的路线，穿着反光装备，携带手机保持通讯。夏季夜跑建议在20:00后气温降低时进行，注意补水。
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